※※※有些微劇透，請想想再往下滑※※※
這幾年的日劇，總有幾部在探討「愛情的樣子」、「家的樣子」，像是從《大豆田久永子與三個前夫》、《不能相愛的兩個人》到今天想分享的《持續可能的戀愛？~父親與女兒的結婚進行曲》，我覺得日本的社會可能正在覺醒，試圖想要創造更多元的愛情樣貌，衝破社會長久以來對婚姻和愛情的枷鎖想像。
《持續可能的戀愛》主要在敘述已過適婚年齡的澤田杏花（上野樹里飾／劇中為瑜珈教練）和剛喪妻的父親澤田林太郎（松重豐飾／劇中為字典編撰學者），參加聯誼活動的故事。按著瑜珈哲學和日文字典字詞釋義，一步步引道劇中的人物，去尋找婚姻、幸福的意義，我很喜歡這樣的隱喻。
第一集身為瑜珈老師的杏花，提到了瑜珈八支中的「非暴力」（Ahimsa），它的意思是：除了不做暴力行為外，在自我的身心靈上，不強迫自己，即便現在做不到，也不勉強自己，接納自己當下的樣子。我覺得這個概念的確貫穿了整部戲劇，無論是杏花還是爸爸林太郎，都順著自己的心意做出自己在愛情上的決定。
全劇10集，我印象最深刻的是第4集，杏花說：「瑜珈不常說加油。」我覺得這也呼應了「非暴力」的哲學，在我的日常生活和工作中，我也不常說加油，因為過往生活的經驗，加油帶來太多的壓力和傷害了，尤其是在求學階段，最常聽到家人或鄰居說：「加油！妳一定可以的！一定可以考上OO學校的！」看似好意的背後，其實充滿著對聽者的期待，無形之間，壓力就像烏雲般，漸漸在聽者的心谷累積起來，最後若沒有煙消雲散，就是以狂風暴雨收場，因此我後來不太跟別人說加油，反而用「辛苦了」來替代。現在在我的工作場域中，看到太多因為太過努力而失衡的人們，所以如果繼續說加油，他們可能會像跑圓圈圈的小老鼠，總有一天跑到過勞死。
不過，這幾年，在告訴或勸說太過努力的人不要那麼奮力之後，我好想跟決定改變的他們說聲加油，就像杏花說的：「接納自己是很困難的。」因此想跟決定接納自己、改變自己的人們，說聲加油，我想利用這短短的兩個字，向他們傳達「我支持你」的心意，如果加油不涉入任何個人期待──像是：你一定可以如何如何、我相信你一定會成功等等──我想，向在意的人傳達加油的心意，也是一種溫柔。
🙆~聽聽杏花說加油~🙆
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L.H.
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